كيبل كرس اوفر مع حامل اوزان ومجموعة مقابض

1- جهاز كيبل كروس أوفر
+ حانل اوزان قوي وثقيل
+ عدد (6) مقابض لجهاز الكرسي اوفر


أكثر الأجهزة استخداماً في الصالات الرياضية

جهاز رياضي يتكون من برجين متقابلين يربط بينهما إطار فولذي علوي
كل برج على نظام بكرات علويه وسفلية مع مقابض وكابلات متصلة بحامل للأوزان قابلة للتعديل بحسب الرغبة

يستهداف عضلات الصدر يُستخدم بشكل أساسي لتمرين الرفرفة بالكيبل (Cable Fly)

وتمارين الجسم الكامل يمكن من خلاله تمرين
( عضلات الظهر ، الأكتاف ، الذراعين
البايسبس والترايسبس ، الأرجل )

- نوع الاوزان التي يمكنك استخدامها
أقراص او طارات ( الأوزان الأولمبية )